Muista, että edes pienten murheiden kanssa ei kannata jäädä yksin. Yleensä, kun asioista puhuu, ne myös helpottavat ja ystävien, läheisten, ammattilaisen tai yliopiston henkilökunnan kanssa kaikkeen löytyy varmasti ratkaisu. Älä siis jää murehtimaan yksin!
… en keksi sivuainetta?
- Voit ottaa rohkeasti yhteyttä oppiaineen opettajiin. He auttavat sinua varmasti mielellään! Täältä löydät heidän yhteystietonsa.
- Voit myös nykäistä hihasta jotain vanhempia opiskelijoita tai jutella tuutoreiden kanssa. Ehkä heillä on sinulle hyviä vinkkejä tai neuvoja.
- Voit olla myös yhteydessä opintoneuvojaan Mauri Paloheimoon. Hän auttaa varmasti myös mielellään! Sähköposti: opohum@utu.fi tai vastaanottoajat, jotka ilmoitetaan yleensä lukukauden alussa sähköpostitse.
Muista, että et varmasti ole ensimmäinen etkä viimeinen ihminen, joka kohtaa tämän ongelman. Jokaiselle löytyy varmasti se oma sivuaine ja sinua varmasti autetaan asian kanssa! Muista myös, että ei ole yhtä tiettyä oikeaa aineyhdistelmää. Voit opiskella juuri sitä, mikä sinua itseäsi kiinnostaa.
… en saa tarpeeksi opintopisteitä?
- Ota yhteyttä oppiaineen opettajiin tai opintoneuvojaan Mauri Paloheimoon (molempien yhteystiedot yllä).
- Voit myös tarkastella opinto-opasta, josta saatat löytää kursseja, joita voit suorittaa koko lukuvuoden itsenäisesti. Muista tarkistaa, onko tällaiselle kurssille mahdollista vielä ilmoittautua!
Muista, että vaikka suositus on, että suoritat 30op per lukukausi, niin kelan tukia saadaksesi riittää 20op per lukuvuosi. Muista siis varmistaa, että saat ainakin nämä 20op per lukuvuosi, ettet menetä opintotukeasi. Toki 30op per lukukausi varmistaa sen, että voit valmistua tavoiteajassa.
… palautin tehtävän myöhässä moodleen?
- Tarkista ensin onko kurssisi moodlealustalla erillinen palautusalusta myöhästyneille palautuksille.
- Ota yhteyttä kurssin opettajaan ja sovi myöhästyneestä palautuksesta.
Myöhästyneitä palautuksia ei kuitenkaan katsota kovin hyvällä, joten pyri olemaan ajoissa ja tarkkana niiden suhteen.
… ahdistaa?
- Murheista kannattaa aina puhua! Kerro esimerkiksi kaverille tai tuutorille, mikä painaa. Ehkä heillä on samoja tuntemuksia ja voitte tukea toisianne.
- Nyyti ry tarjoaa matalan kynnyksen tukea ja toimintaa mielenterveyden ja elämän haasteisiin. Heillä on myös chatti, jonka kautta voit anonyymisti kertoa ongelmastasi ja saada hyviä vinkkejä tai neuvoja miten edetä.
- YTHS:n sivuilta löydät myös hyviä vinkkejä mm. jännitykseen, stressinhallintaan tai keskittymiseen.
- Jos koet, että tarvitset ammattilaisen apua, voit ottaa yhteyttä YTHS:n